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1480 kcal
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Líp: 45,89g | Prot: 59,00g | Carbs : 213,39g.
Pequeno Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almoço: Tempe Goreng, Telur, Nasi Putih, Sasa Santan Kelapa, Wortel, Bayam. Jantar: Sayur Bening Bayam, Telur, Sawi Putih, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Milkita Permen , Buah Pir, Pepaya, Telur, Pisang, Regal Marie, Pepaya, Siantar Top Spix Soba, Buah Pir. mais...
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