Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2013
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 19,25g | Prot: 45,63g | Carbs : 221,77g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Coffee, Honey, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Strawberries, Pears. Almoço: Buffalo Wild Wings Buffalo Chips (Regular), Buffalo Wild Wings Black Bean Burger. Jantar: Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. Snacks/Outros: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mgrill
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