Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 44,68g | Prot: 60,91g | Carbs : 102,77g.
Pequeno Almoço: Fress Soy Susu Kedelai. Almoço: Soto Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar. Jantar: Telur Dadar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Semangka. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Gym (Ginásio) - 2 horas e 1 minuto, Subir Escadas - 15 minutos, Motociclistas - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 39 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Passar a Ferro - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diana cswnt
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