Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 35,00g | Prot: 75,35g | Carbs : 112,98g.
Pequeno Almoço: Bubur Nasi, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Almoço: Jagung Rebus, Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Brownies. Jantar: Putih Telur, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tekwan. Snacks/Outros: Bubur Kacang Hijau. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel Melia
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