Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 43,64g | Prot: 120,49g | Carbs : 120,71g.
Pequeno Almoço: Красные Вишни, Красные Вишни, Сливочное Масло, Adez Rockin’ Rice, Овсяная Каша на Воде, Adez Rockin’ Rice, Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения. Almoço: Гречка Отварная, Кролик Тушеный, Красные Помидоры. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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