Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
841 kcal
|
Líp: 25,69g | Prot: 50,70g | Carbs : 95,98g.
Pequeno Almoço: Edeka Rinderfrikadellen, Aldi Steinofen Baguette, Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Schwarzbrot. Almoço: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. mais...
|
|
3469 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
|