Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 79,44g | Prot: 41,08g | Carbs : 138,83g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Едим Дома Индейка с Рисом и Овощами . Snacks/Outros: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati9991
|