Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 55,50g | Prot: 79,79g | Carbs : 198,50g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кировский Коржик Молочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Суп из Сельдерея. Jantar: Дыня, Перекресток Арбуз, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Петрохлеб Печенье Песочное, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Бакуля
|