Jornal de ЕкатеринаЛогинова, 06 ago 20

Ужин 432 кк.Говядина с овощами на гриле,кетчуп,салат зеленый с яйцом,фунчеза с овощами,чай зеленый,смородину не осилила,сьем вечером)))

---

1272 kcal

Líp: 62,81g | Prot: 75,63g | Carbs : 102,79g.   Pequeno Almoço:  Напиток из Шиповника, Preston Разрыхлитель Теста, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Ароматы Жизни Масло Льняное,  Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Российский,  Яйцо Куриное,  Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Пиканта Сироп Пина-Колада, Кудесница Мука Овсяная,  Яйцо Куриное,  Кабачок. Jantar: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания ,  Морковь,  Укроп,  Зеленый Лук,  Кабачок,  Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина. mais...

1981 kcal

Exercício: Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...