Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2013
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59,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 49,52g | Prot: 61,37g | Carbs : 282,26g.
Pequeno Almoço: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Odwalla Nourishing Food Bar - Choco-walla. Jantar: Butter, Panera Bread French Baguette, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Panera Bread Chilled Shrimp & Soba Noodle Salad. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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