Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 76,65g | Prot: 137,79g | Carbs : 152,20g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g). Almoço: Pompoenpitten, Vandemoortele Yogorette, Colruyt Kaasblokjes, Wortelen, Komkommer (Geschild), Colruyt Jonge Slamix, Boni Roze Garnalen. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Kip Borstfilet, Witlof. Snacks/Outros: Volkoren Brood, Boni Cashewnoten, Boni Gekookte Ham Ontvet, Boni Olijven zonder Pit met Knoflook, Boni Amandelnoten, Danone Magere Platte Kaas, Appel. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Staelke
|