Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
536 kcal
|
Líp: 17,28g | Prot: 35,36g | Carbs : 61,63g.
Almoço: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Teri, Telur Rebus Lunak. Jantar: Pepaya. Snacks/Outros: Indomilk Susu UHT Cokelat, Roti. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aderryass
|