885 kcal Líp: 31,37g | Prot: 78,90g | Carbs : 81,95g.   Almoço:  Maçãs Fuji,  Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida, Repolho Refogado, Cebolas, Tomates Cereja, Cenouras, Pepino (com Casca), Sadia Filezinho de Frango (Sassami),  Alface Americana. Jantar:  Queijo Mozzarella, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cebolas, Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros:  Nozes de Nogueira,  Ameixa Seca,  Pistaches Secos e Torrados (sem Sal),  Amêndoas,  Castanhas de Caju Torradas sem Sal,  Macadâmia. mais...



     
 

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