Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 38,23g | Prot: 48,41g | Carbs : 166,42g.
Pequeno Almoço: Blue Band Mentega, Pisang, Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Almoço: Semur Daging, Bakso Ayam, Kembang Kol, Wortel, Kubis. Jantar: Pisang, Cilok. Snacks/Outros: Qtela Keripik Tempe, Roma Superstar Wafer. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dheamshawny
|