Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 56,88g | Prot: 99,02g | Carbs : 240,31g.
Pequeno Almoço: Billa Малышки Хрустишки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Almoço: Coca-Cola Кола, Вдохновение Шоколад Классический, Арбуз, Говядина Постная, Рис Отварной, Лента Индейка Филе с Бедра. Jantar: Чудо Густой Молочный Коктейль Крем-Брюле с Пеканом, Ашан Рыбное Филе Жареное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Snacks/Outros: Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Абрикосы, Овсяные Отруби, Ашан Киви, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elutina
|