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Did a few good flip turns this morning! Still really fatigued though. Irritated. :/
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1671 kcal
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Líp: 53,28g | Prot: 104,76g | Carbs : 216,24g.
Pequeno Almoço: Bananas, 1% Fat Milk, Coffee, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Almoço: Thin Crust Pizza with Meat, Carino's Italian Restaurant The Classic Pizza Margherita, Schwan's Spinach and Mushroom Flatbread Pizza, Simple Truth Broccoli Florets, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Hershey's Milk Duds (Box). Snacks/Outros: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Simple Truth Double Chocolate Protein Bar. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jsmit032
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