Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 49,34g | Prot: 78,77g | Carbs : 183,61g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hafer Crunchy, Bananen, Arla Skyr Natur . Almoço: Spaghetti Bolognese, Eis am Stiel, SPAR Garnelenspieße mit Knoblauch, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Outros: Lorenz Studentenfutter, Marillen. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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