Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 51,16g | Prot: 59,99g | Carbs : 76,64g.
Pequeno Almoço: Продпоставка Печенье Кукурузное Легкое в Молочной Глазури, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Авокадо Авокадо, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе. Almoço: Абрикосы, Арбуз, Клубника (Несладкая, Замороженная), Martini Шампанское Брют. Jantar: Куриные Лапки. mais...
|
|
2125 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люцифер Александрович
|