Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 40,17g | Prot: 65,48g | Carbs : 142,19g.
Pequeno Almoço: Fage Fruyo 0% Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almoço: Esselunga Contorno di Verdure Mediterraneo , Pomarola, La Molisana Farfalle Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Jantar: Mela, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, San Daniele Prosciutto Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Minestrone Tagliato. Snacks/Outros: Fatina Beauty Mix Snack, Palagiaccio Yogurt Cereali, Banana. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyadyscord
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