Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 47,95g | Prot: 95,59g | Carbs : 88,19g.
Pequeno Almoço: Biogen Lean Whey, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Nescafe Classic. Almoço: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Gouda, Egg, Albany Superior White Bread. Jantar: Woolworths Grana Padano , Worcestershire Sauce , Balsamic Vinegar, Monteverde The Italian Passata, Woolworths Lean Beef Mince, Freshmark Butternut Spaghetti. Snacks/Outros: Naartjie. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessgrob
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