Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 68,06g | Prot: 70,58g | Carbs : 224,82g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı Ekmek, Pınar Organik Beyaz Peynir, Birşah Yarım Yağlı Süt. Almoço: Zeytinyağlı Taze Fasulye, İçli Köfte, Karışık Yeşil Salata, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Beypazarı Sade Maden Suyu. Jantar: Birşah Yarım Yağlı Süt, Kuru Erik, Tahin Pekmez, Pınar Organik Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Süt. Snacks/Outros: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Muz, Mado Sade Dondurma. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taibenna
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