Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3705 kcal
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Líp: 119,70g | Prot: 127,91g | Carbs : 262,39g.
Pequeno Almoço: Reçel Konserveleri, Köy Ekmeği, Kahve (Demlenmiş), Migros Yarım Yağlı Süt, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kebir Tereyağ, Yumurta, Kiraz Domates, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Schweppes Tonic Water, Revani. Jantar: Sarımsak, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Outros: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Doritos Extreme, Tuborg Gold, Tadım Çiğdem, Kırmızı Erik, Nektarin. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hbahar35
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