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1814 kcal
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Líp: 50,30g | Prot: 38,70g | Carbs : 245,00g.
Pequeno Almoço: Asda Pumpkin Seeds, Dried Apricot, Aldi Unsweetened Soya Milk, Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Harvest Morn Porridge Oats. Jantar: Elephant Atta Chapattis, Spinach, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Onions, Tesco Red Split Lentils, Aubergine. Snacks/Outros: Prosecco, Aperol Spritz, Tesco Multigrain Waves, Golden Delicious Apples, Tea with Milk. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bodders
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