Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 38,78g | Prot: 38,14g | Carbs : 92,97g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum Panggang, Telur Ceplok. Almoço: Pepaya, Tumis Kangkung, Teh Tawar. Jantar: Bawang Putih Dimasak , Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Ceplok, Teh Tawar. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hicallmeapril
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