Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
163,7 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 80,32g | Prot: 63,30g | Carbs : 55,30g.
Pequeno Almoço: Iberica Маслины без Косточки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Любимая Чашка Сметана 10%, Вареное Яйцо, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Almoço: Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему, Любимая Чашка Сметана 10%, Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Пельмени Куриные . Jantar: Железнодорожник Творог 9%, Сметана 20%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anyusha-sweet
|