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27.0% bodyfat 🤔🤔🤔 🤦🏽♂️
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85,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Líp: 12,01g | Prot: 44,39g | Carbs : 71,81g.
Almoço: Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen, All Stars HY-pro 85 Schoko, Banane, Alpro Kokosmilch. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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