Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 30,57g | Prot: 72,08g | Carbs : 145,37g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Сырники Домашние. Almoço: Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью, Ашан Слива Красная . Jantar: Сырники Домашние, Минтай в Сметане, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Бананы, Мандарины. mais...
|
|
2222 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 25,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaP1
|