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Post un peu tardif, j'ai fini depuis deux heures. Je dois en finir avec l'anorexie, mon corps est une prison où je me laisse mourir loin de ceux que j'aime. Mon esprit détient la clé. J'ai dressé des barrières de peur et de doute, je m'enferme en moi, dans un déni nié, refusant l'aide que je supplie. Mon corps est une prison, les barrières sont mentales, bourreau et victime à la fois. Je suis une bête de foire, pointée du doigt, fixée. On me catégorise, si je me comporte bien, je serais applaudie. (On attend de toute manière une certaine façon d'être de la part des êtres minces -maigres...) La peur me maintient en mouvement, même si mon cœur va lâcher. Mon corps est une prison où je me laisse mourir loin de ceux que j'aime. Autour les gens regardent, et me jettent des pierres, ils rient et applaudissent si je me laisse mourir loin de ceux que j'aime. En mangeant plus calorique, avec bien moins de sport, mon poids varie d'un kilo cinq cent maximum, signe que je me suis arnaquée moi-même toutes ces années durant. Je n'ai pas besoin de toutes ces restrictions pour avoir ce poids. Je n'ai pas besoin de faire du sport pour manger. Je dois manger pour faire du sport, pour changer cette apparence qui me déplaît et que je suis seule à voir. Mes amis s'inquiètent aussi, désormais. « Tu n'as vraiment pas de poids à perdre. » « Tu sors un peu ? Ne reste pas enfermée. » « Ce n'est pas grave si tu ne fais pas de sport aujourd'hui. » « Viens te baigner chez M. avec nous, tu n'as rien à reprocher à ton corps en maillot, ne cherche pas d'excuse... » « Tu as l'air tellement fatiguée, fais une pause... » Et tant d'autres... Depuis que je mange plus, j'ai aussi des retours plus positifs. Ma mémé m'a trouvé "bonne mine", une amie m'a dit que j'étais "plus jolie", ma mamie s'est exclamée : « Aaah ! Ton petit visage s'est remplumé, tu n'as plus les joues creuses ! Je suis contente, tu es mieux ! » Et ça, pour un malheureux petit kilo. Si un kilo fait ça, je le garde.
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1754 kcal
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Líp: 81,47g | Prot: 63,45g | Carbs : 192,05g.
Pequeno Almoço: Bjorg Muesli aux Fruits, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Amandes, Pêches, Prunes, Curcuma, Cardamome, Cannelle, Bjorg Lait Noisette Calcium, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Dragée Amande, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Pain, Alvalle Gazpacho, Les Croisés Parmigiano Reggiano, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Anchois Marinés, Tomates. Jantar: Quiche Maison. mais...
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1215 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Leitura - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estudar - 3 horas. mais...
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 Comentários
bravo pour cette prise de conscience 👍 se défaire du regard, qui plus est imaginaire, des autres et du malveillant miroir, et vivre pour soi, sans oublier les gens qui nous aime, voilà une belle motivation. Si on observe bien, et que l on s entoure que de personnes bienveillantes, on ne peut que se trouver beau au travers de leur regard. J' ai toujours eu un affreux manque de confiance en moi et c est le regard de mon conjoint qui me Sublime. A ses côtés , je me sens belle et féminine, il sait me rassurer et me valoriser comme personne. A travers vos textes, je vous devine magnifique, belle, sensible, altruiste, généreuse.... je vous souhaite de trouver le chemin de la sérénité et du bonheur.
09 ago 20 por membro: chibouste
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👏👏
La prise de conscience qui permet de réaliser l'arnaque de la maladie, la fausseté des croyances et des habitudes qu'elle nous impose... Félicitations ☺️
09 ago 20 por membro: Khynai
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Coucou Justine ! Je suis super contente pour toi, tu avance petit à petit et ça c’est vraiment top !
Tu as écrit un très joli texte, mais aussi touchant. On sent que tu souffre de cette maladie qui te gâche un peu la vie et tu as raison de t’en libérer ! 🕊
Continue comme ça tu vas y arriver ! 💕
Prends soin de toi et passe une très belle journée ! 🔆
Ps : ton bol est encore super beau ! 😍
09 ago 20 por membro: welna_19
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Gros ou mince on a tous des "problème" avec notre Corp moi trop ronde à mon goût je me renferme de trop je bousille mes relations amoureuse à chaque fois car je me plaint trop de ne pas m'aimer de me trouver moche grosse et j'en passe alors qu'il y a peu j'etais avec quelqu'un qui m'aimait comme j'étais mais la prison dans laquelle je me suis enfermer à fait que tout est parti en fumée et que je me prend la tête pour tout et rien et que c'est un cercle vicieux essaie de devenir à l'aise avec ton Corp si tu ressent le besoin de prendre quelques kilos fait le mais vie sort voit tes amis c'est important aussi pour aller bien et s'en sortir je le réalise moi même un peu tard mais ça va changer
09 ago 20 por membro: titia-abby
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Coucou ma juju super ton bol j'adore prends soin de toi bonne après midi ❤️😍
09 ago 20 por membro: pepslavie
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Titia à raison dans son post 😘
09 ago 20 por membro: pepslavie
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C'est un magnifique texte que tu as écrit, je m'y retrouve d'ailleurs par endroit. En tout cas je suis vraiment très heureuse de voir que tu as eu cette prise de conscience ! Tu serais beaucoup mieux au niveau de ta santé, ton physique et de ton moral en diminuant un peu le sport et surtout les restrictions, après bien sûr je suis parfaitement bien placé pour savoir que c'est plus facile à dire qu'à faire mais t'es clairement dans le bon chemin et c'est super !! J'espère que tout vas aller pour le mieux et je te souhaite bon courage pour continuer ainsi, tu as tout mon soutient ❣️🌸
09 ago 20 por membro: Flore00
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Courage! Ne laissez pas votre cerveau gagner! Dans ce jeu, il joue contre vous! Et vous devez le vaincre. Bravo à vous de vous battre contre cette sale maladie. (J’ai eu ma phase la plus grave il y a 5 ans, et je peux vous dire que les séquelles à retardement, elles sont bien là!) alors battez vous comme une lionne! 🦁
09 ago 20 por membro: Shirl6
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ça a l'air infernal ce que tu vis alors n'hésite pas à en parler pour extraire ce poison qui vit à l'intérieur de toi! Bats toi pour la vie ! 💪
09 ago 20 por membro: Kenshinou28
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Je ne peux que te souhaiter de persévérer comme beaucoup t’y ont aussi encouragé. Ce que tu perçois comme un « malheureux petit kilo » peut en fait être un « un heureux petit kilo », un petit KG qui retrouve sa place, celle que tu lui accordes, car il fait parti de ceux qui protège ta santé, et même s’il aurait bien besoin de quelques autres copains KG pour sécuriser ta santé physique, il est là et c’est déjà très bien. 😊 Reste à ton cerveau de développer son objectivité et tu vaincras! Tu peux le faire! Courage!!! 💪🏻🍀💪🏻
09 ago 20 por membro: berenge53
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Courage! Je l’ai été moi aussi entre mes 16 et 18 ans. Mais ça reste en nous pour toujours...
La musculation (la vraie) aide énormément car elle donne un but: on construit au lieu de détruire! Il faut que tu regardes le compte d’une championne du monde de bikini: Isa Pecini, elle aussi anorexique il y a quelques années. Elle mange, elle prend les muscles, elle s’entraîne, elle gagne sa vie! Bonne soirée 💪🏻
09 ago 20 por membro: beata_roussel_npc
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bravo ma belle je suis si fière de toi 👏👏👏 un pas après l autre et tu vas te débarrasser de cette maladie 😊😊😊 par contre c est quoi a droite sur la photo en jaune? j aimerais essayer de faire des porridges comme tu fais mais tu mets quoi flocons d avoines avec de l eau du lait?
09 ago 20 por membro: nessfiitx
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Coucou Ningi 😊 ça fait plaisir à lire, et j'espère que ce déclic te sera salutaire. Ose, ose, aller vers le bonheur. Tu as une si grande marge (je sais que c'est bidon quand on est dans la spirale... Mais ça peut aider si on réalise peut être).
Tout changement est difficile au début, compliqué au début & magnifique à la fin. (citation que j'aime beaucoup).
Courage, tu es sur la bonne voie ♥️
09 ago 20 por membro: sootango
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Bonsoir tout le monde ! Merci pour vos adorables messages, je ne m'y attendais pas et cela me touche énormément. Je suis infiniment désolée de ne pas avoir pris le temps de répondre, ni hier, ni aujourd'hui. Je réponds dans la soirée. Prenez soin de vous ✨
10 ago 20 por membro: Ningishzida
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Que c'est encourageant de te lire, Justine ! L'espoir de la guérison est présente, tu acceptes ce kilo qui est très bon pour ta santé, c'est une excellente nouvelle ! Continue sur cette lancée et tu vas t'en sortir et casser les parois de verre de cette prison psychique !!! Tu vaincras, c'est toi et toi seule qui détient la force de briser cela ! Prends bien soin de toi jolie Justine !
10 ago 20 por membro: Marianne987
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Bonjour tout le monde, je réponds enfin à ces commentaires, dont je vous remercie immensément ✨
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Bonjour Chibouste. Merci pour ce message plein de justesse. Vos compliments me touchent. Vous avez une chance inouïe d'être accompagnée par un conjoint si aimant et qui sait voir votre réelle valeur. Je vous souhaite d'un jour pouvoir vous voir telle quelle, sans son aide. Défaire des schémas mentaux que l'on a construit d'année en année n'est pas simple, mais avec les bonnes défenses et le bon entourage, tout est possible, et peu importe le temps que cela peut mettre, car cela en vaut la peine. Vivre avec peu d'estime de soi ne permet que de renvoyer une image fade et décalée de la personne que nous sommes réellement. Prenez soin de vous.
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Merci Jon, c'est gentil. Belle journée à toi aussi !
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Merci Khynai, il a fallu du temps, mais on y est. J'espère que ça va continuer dans ce sens.
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Coucou Nawel ! Merci pour ton soutien et tes paroles encourageantes au quotidien ! Je n'aurais pas cru en arriver là un jour, je commençais à me résigner peu à peu... Alors merci à toi, vous tous ici m'aidez à bâtir quelque chose de meilleur pour moi chaque jour 💕
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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