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I'm over 172, so back to the grind for a day or two.
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78,2 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 42,62g | Prot: 45,84g | Carbs : 116,02g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi Zero Sugar, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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 Comentários
No problem in the least for you! Have a good day, Lonnie! 💙
09 ago 20 por membro: melissatwa
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09 ago 20 por membro: one.point.O
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Histórico de Peso de lonniehuffman
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