Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 31,16g | Prot: 32,78g | Carbs : 105,77g.
Pequeno Almoço: Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Muz, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Jantar: Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Adaçayı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 24,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de derya-yilmazer
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