Jornal de Ima Afandy, 10 ago 20

Prosesnya masih panjang belum nimbang lagi. Alasan mengatur pola makan ingin sehat dan lebih aktif geraknya biar nggak ngantuk kalau pagi hari kan bahaya banget. Selanjutnya orangtua punya riwayat diabet pula hiks resiko saya tinggi. Semangat sehat.

---

1512 kcal

Líp: 69,95g | Prot: 59,84g | Carbs : 177,26g.   Pequeno Almoço:  Santan, Rebo Kuaci Milk Flavor,  Pepaya Muda, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Putih, Bawang Merah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Almoço:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Tempe Goreng,  Ikan,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Tomat. Jantar: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka ,  Ikan Asin,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Cilok. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Milk Flavor,  Pepaya Muda. mais...