Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 54,58g | Prot: 86,15g | Carbs : 228,38g.
Pequeno Almoço: Перекресток Хлеб Сельский , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Перекресток Хлеб Сельский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Арбуз. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каждый День Ряженка 2,5%, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Каждый День Ряженка 2,5%, Каждый День Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|