|
🆗
|
122,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3155 kcal
|
Líp: 156,02g | Prot: 138,10g | Carbs : 296,20g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Лента Бекон, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Jantar: Лента Сыр Гауда 45%, Красные Помидоры, Лента Перец Ласточка, Dolce Albero Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Маффины, Печенье к Чаю, Bounty Райский Ананас. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArcadyF
|