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3 weken vakantie, nu knop om en ervoor gaan.
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104,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 13,02g | Prot: 73,95g | Carbs : 127,07g.
Pequeno Almoço: Senseo Regular. Almoço: Lidl Magere Franse Kwark. Jantar: Pastasaus, Cherrytomaten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Verse Pasta Tagliatelle . Snacks/Outros: Senseo Dark Roast, Banaan, Pink Lady Appels. mais...
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687 kcal
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Exercício:
Crossfit - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rene N.
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