Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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106,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 48,80g | Carbs : 72,62g.
Pequeno Almoço: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Almoço: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Tomatenmark. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kopfsalat, Cipollata, Penny Markt Rindsmettwurst. mais...
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3469 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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