Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 62,70g | Prot: 75,18g | Carbs : 281,10g.
Pequeno Almoço: Great Value Cranberry Trail Mix, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Spectrum Chia Seeds, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Anchor Powdered Whole Milk, Tastykake Buttercreme Iced Cupcakes. Almoço: Spinach, Tomato Sauce, Spaghetti, Boiled Egg. Jantar: Queso Crema, Tortillas de Maíz, Dos Pinos Queso Turrialba, Aguacate, Huevo Frito, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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