Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 67,49g | Prot: 103,41g | Carbs : 168,66g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Almoço: Salada Vinagrete, Carne de Panela, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Polenghi Requeijão Cremoso, Sopa de Legumes, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Salada Vinagrete, Ovo Frito, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Vitarella Biscoito Maria. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de geysarodrigues
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