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Unas bolitas de crema de cacahuate y cacao para el antojo :)
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1340 kcal
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Líp: 58,39g | Prot: 67,18g | Carbs : 145,39g.
Pequeno Almoço: Espinacas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Plátano, Bimbo Pan Thins, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Gloria Mantequilla sin Sal, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo. Almoço: Nopales, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carranco Queso Ranchero. Jantar: Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Onei Yogurt Griego Natural. Snacks/Outros: Aires De Campo Barras de Amaranto Orgánico, Manzana, Crema de Cacahuate, Piña, Verde Valle Nuez en Mitades. mais...
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 Comentários
12 ago 20 por membro: phanyc
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Súper fácil!
Ingredientes: una taza de avena en hojuelas, media taza de crema de cacahuate (sin azúcar), un cuarto de taza de miel de abeja, cacao al gusto para las que hagas sabor chocolate. Yo divido la mezcla para agregar a la mitad el cacao y la otra dejarla de sólo cacahuate. Mezcla todos los ingredientes. Metes las mezcla al refri por 1 hora. La sacas y haces bolitas como de 2 cm de diámetro aprox. Salen 20 y según internet 2 equivalen a una porción de carbohidrato :)
12 ago 20 por membro: Alrak1982
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Aaa! Las vuelves a meter al refri una vez que las hagas 😅 Yo las dejó toda la noche y ya al otro día las como y las que sobran de nuevo al refri
12 ago 20 por membro: Alrak1982
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