Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2575 kcal
|
Líp: 94,28g | Prot: 183,65g | Carbs : 237,24g.
Pequeno Almoço: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Акульчев Мяфли, Перекресток Арбуз. Almoço: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Jantar: Barilla Макароны. Snacks/Outros: SPAR Ватрушка с Творогом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|