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1505 kcal
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Líp: 78,03g | Prot: 67,30g | Carbs : 150,42g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Almoço: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Strawberries , Claussen Kosher Dill Spears, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Jantar: Butter , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Taco Bell Taco Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Breakstone's All Natural Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Don Julio Tequila. Snacks/Outros: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Mini Bar. mais...
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2856 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Tomando Banho - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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