Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 20,63g | Prot: 82,07g | Carbs : 71,26g.
Pequeno Almoço: Tomates, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Almoço: Urbano Arroz Integral, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Berinjela Cozida, Pedra Selada Ricota Fresca, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Acelga. Snacks/Outros: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Tirolez Creme de Ricota Light, Pedra Selada Ricota Fresca, Camil Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ada Lima
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