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es mas facil alinear los chakras que las macros xD ...fue amor a prinera vista!!
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2022 kcal
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Líp: 83,60g | Prot: 62,25g | Carbs : 263,57g.
Pequeno Almoço: Quillayes Mantequilla Ultra Light, Loncoleche Leche de Almendras, Nescafé Tradición, Pan amasado integral con avena, Mermelada, Dos Castaños Queso Mantecoso. Almoço: Loncoleche Leche de Almendras, Nescafé Tradición, Galletas de avena, Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Estofado de Verduras (sin Carne). Jantar: Mermelada, McKay Galleta de Soda Light, Huevo Duro. Snacks/Outros: Solen Winergy Peanut, Kryzpo Papas Fritas, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Loncoleche Leche de Almendras. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
No pudiste escribirlo mejor jajajaja
11 ago 20 por membro: Nikky_32
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Jajaj es que en mi caso es taaaan cierto! Putas macros están peor que los chakras y las hormonas jajajajaj 🤪
11 ago 20 por membro: eliza ej
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Histórico de Peso de eliza ej
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