Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Líp: 88,37g | Prot: 149,20g | Carbs : 162,06g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Миминожка с Солью, Солнце Востока Фундук, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), MRM Veggie Meal Replacement, ARO Изюм Темный, Избенка Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Almoço: Арбуз, ВкусВилл Гата с Цитрусовой Начинкой, ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 5,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Перец Грунтовой. Jantar: ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Ашан Грецкий Орех Очищенный, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Сыр Маасдам. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|