Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 58,46g | Carbs : 173,60g.
Pequeno Almoço: Indoprima Skim Milk Powder, Roma Biskuit Kelapa, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Jeruk, Singkong Rebus, Bihun Goreng, Nasi Putih, Tahu Bacem. Jantar: Nasi Putih, Bihun Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Filma Margarin, Telur. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andine sekar
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