Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3490 kcal
|
Líp: 73,02g | Prot: 184,14g | Carbs : 323,10g.
Jantar: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Фасоль Стручковая, Сашими Лосося, セブンイレブン 炭火焼き鳥串もも（しお）, セブンイレブン 炭火焼き鳥串もも（しお）, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, Красное Яблоко, Миндаль, Финик, Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: アサヒビール アサヒスーパードライ. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnurman
|