Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 195,55g | Carbs : 171,06g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Jantar: Морской Коктейль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидорка 100% Томатная Паста. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|