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1426 kcal
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Líp: 65,09g | Prot: 38,76g | Carbs : 175,73g.
Pequeno Almoço: Amandes, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Datte, Framboises, Prunes, Banane, Noix de Muscade, Cannelle, Cardamome, Bjorg Lait Noisette Calcium, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Abricots, Pêches, Tomates, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Jantar: Alvalle Gazpacho, Salade Verte. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Lait Noisettes, Brioche. mais...
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1184 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Aspiração - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Estar Sentado - 9 horas, em Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos. mais...
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 Comentários
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Merci Sarah ! Je vois que mes framboises ont du succès ! 😁 Passe une belle journée 😘
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Merci Célia ! J'adore mettre plein de fruits, ça m'évite d'avoir à choisir 😇
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Merci beaucoup Claire, belle journée à toi aussi ! 😘🌼
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Merci Nawel, c'était très bon, oui ! Passe une belle journée aussi !
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Superrr, Peps ! Régale-toi bien, alors ! ✨
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Rho comme c’est beau 😍😍🤩 j’adore ces couleurs 🥰
11 ago 20 por membro: Tracy028
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11 ago 20 por membro: linsaycia
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Merci beaucoup Tracy, c'est très gentil ! Passe une belle soirée !
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Merci Linsaycia ! Belle soirée !
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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11 ago 20 por membro: slimandfood
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11 ago 20 por membro: Ningishzida
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Ça à l'air bon ça donne envie
11 ago 20 por membro: Bellette05
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Merci Bellette, c'était en effet très bon !
11 ago 20 por membro: Ningishzida
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