Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 59,46g | Prot: 64,40g | Carbs : 176,41g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт Натуральный Черника, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Киевхлеб Хлеб Украинский, Верес Горчица Домашняя, Mlekovita Сыр Кисломолочный, Звенигора Сыр Плавленный, Розумний Вибір Сахар , Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком. Almoço: Nestle Nesquik Злаковый Батончик , Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Дилайт Картофельное Пюре, Мураками Курица в Соусе Терияки. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Любимов Ассорти Prestige, Петровская Слобода Капучино Карамель, Домашние Пельмени Куриные, Norven Селедка в Масле, Киевхлеб Хлеб Украинский. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stefan_damon
|