jadi inget dulu pas awal diet, tiap malam ngejus tomat 2 buah. Lmyn jg sih membakarny 👍

1854 kcal Líp: 48,46g | Prot: 58,49g | Carbs : 304,30g.   Pequeno Almoço: Pepaya,  Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1),  Selai Kacang. Almoço:  Kue Beras,  Urap. Jantar: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Outros: Kue Beras, Kue Beras. mais...

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