Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 46,94g | Prot: 85,97g | Carbs : 155,69g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Колбаски Баварские, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Сахар, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Падун Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Бразильские Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Benefit Мюсли Тропический Рай. Almoço: Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная Колотая, Куриная Котлета с Творогом, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Редис, Fix Price Protein Bar Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета с Творогом, Riunite Lambrusco Emilia. Snacks/Outros: Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Грейпфрут, Ирга. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|